Kuliah Entrepreneurship ( ALINIA INSTITUTE )
Padang, 5 Sept 25.
Banyak orang berpikir masa depan ditentukan oleh hal-hal besar: keberuntungan, latar belakang keluarga, atau kesempatan emas. Padahal, kunci terbesar ada pada hal-hal sederhana yang kita lakukan setiap hari. Apa yang tampak kecil ternyata menyimpan kekuatan luar biasa untuk membentuk arah hidup.
Berikut 5 hal sederhana yang bisa menjadi penentu masa depan Anda:
1. Lima Orang Teman Terdekat
Ada pepatah: “Tunjukkan padaku siapa temanmu, maka aku tahu siapa dirimu.”
Teman terdekat adalah cerminan diri kita. Jika lingkungan Anda penuh orang yang positif, pekerja keras, dan optimis, maka energi itu akan menular. Sebaliknya, jika dikelilingi oleh orang yang pesimis dan mudah menyerah, maka lambat laun semangat Anda pun bisa terkikis.
👉 Tips: Pilihlah teman yang mendukung mimpi Anda, bukan yang meremehkannya.
2. Kebiasaan Sehari-hari
Masa depan bukan ditentukan oleh apa yang kita lakukan sesekali, tetapi oleh apa yang kita lakukan setiap hari. Kebiasaan kecil seperti membaca 10 menit, menabung seribu rupiah, atau berolahraga sebentar bisa membawa perubahan besar jika dilakukan konsisten.
👉 Tips: Mulailah dari kebiasaan kecil yang baik, lalu tingkatkan sedikit demi sedikit.
3. Self Talk (Kata-kata yang Digunakan untuk Diri Sendiri)
Pernahkah Anda menyadari betapa sering kita berbicara pada diri sendiri? Kata-kata seperti “Aku bisa” atau “Aku bodoh” akan memengaruhi cara kita bertindak. Pikiran negatif akan melemahkan langkah, sementara afirmasi positif memberi kekuatan.
👉 Tips: Gantilah kata-kata melemahkan dengan kata-kata pemberdaya. Katakan: “Aku belajar dan aku bisa berkembang.”
4. Bacaan Harian
Apa yang Anda baca hari ini akan memengaruhi cara berpikir Anda besok. Jika Anda mengisi pikiran dengan berita negatif tanpa henti, maka mental akan penuh kekhawatiran. Sebaliknya, jika setiap hari membaca buku pengembangan diri, inspirasi, atau kisah sukses, maka semangat akan terus bertumbuh.
👉 Tips: Jadwalkan 15–30 menit membaca hal yang memperkaya pikiran setiap hari.
5. Makanan yang Dimakan Saat Ini
Tubuh adalah “kendaraan” kita untuk meraih impian. Apa yang kita makan akan memengaruhi energi, kesehatan, bahkan suasana hati. Makanan sehat memberi daya tahan dan fokus, sementara pola makan buruk bisa menguras tenaga.
👉 Tips: Mulailah dengan langkah sederhana: lebih banyak air putih, kurangi gula berlebih, dan perbanyak buah serta sayur.
Kesimpulan
Masa depan tidak ditentukan oleh sesuatu yang rumit, melainkan oleh hal-hal sederhana yang sering kita abaikan. Teman, kebiasaan, kata-kata, bacaan, dan makanan—semuanya membentuk siapa kita beberapa tahun ke depan.
Jadi, mulai hari ini, mari lebih sadar pada lima hal sederhana ini. Karena perubahan besar berawal dari langkah kecil yang konsisten. (*/Marlis)
From : Drs.H.Marlis,MM, C.Med ( CEO Alinia Institute )
